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Que sabes del ayuno intermitente

Si estás pensando en hacer ayuno intermitente, entonces no te pierdas cuáles pueden ser los beneficios y conoce también algunos mitos.

¿Realmente existen ventajas de no comer carne? Descubre a continuación si es buena o mala idea en este post que te comparto.

Es posible que te gusten mucho los helados, pero para no sentirte mal con tu dieta los consumas de tipo “light”, ¿Es buena opción?