Estómago sensible: lo que debe saber

El término “estómago sensible” es una forma no médica de describir un estómago que se altera fácilmente. Las personas con un estómago sensible pueden experimentar gases recurrentes, distensión abdominal, náuseas, vómitos, estreñimiento o diarrea.

Alguien que tiene un estómago sensible puede relacionar su sensibilidad con ciertos alimentos o situaciones. Otros pueden experimentar molestias o trastornos digestivos sin estar seguros de la causa.

En algún momento, todos experimentan malestar estomacal. Pero si sufre molestias, indigestión o cambios en los hábitos intestinales con regularidad, es posible que tenga un estómago sensible.

¿Qué causa un estómago sensible?

Algunas personas con molestias estomacales crónicas son más sensibles a ciertos alimentos, como los lácteos, las comidas picantes, el alcohol o los alimentos fritos.

Otros pueden descubrir que tienen intolerancias alimentarias que, a diferencia de las alergias alimentarias, no son sensibilidades que pongan en peligro la vida.

A diferencia de las personas con alergias alimentarias, las personas con intolerancias alimentarias pueden tolerar pequeñas cantidades de los alimentos en cuestión. Las personas con sensibilidad a los lácteos pueden tomar enzimas que les ayuden a digerir la lactosa.

Algunos dolores estomacales pueden deberse a otros factores, algunos pueden llegar a causar otras afecciones como diarrea, este tipo de enfermedades pueden ser tratadas con kaopectate para aliviar el malestar y evitar complicaciones a corto plazo.

El kaopectate puede ser consumido en suspensión o tabletas para tatar el estómago sensible en temas de acides, malestar estomacal o diarrea, pero de preferencia acude una vez que un médico te haya revisado y recetado.

estomago sensible que debes hacer

Síndrome del intestino irritable

A veces, las personas que experimentan problemas estomacales frecuentes tienen algo más que sensibilidad. El síndrome del intestino irritable (SII) es un culpable común detrás de los problemas estomacales continuos.

Si bien sus síntomas característicos son similares a los de un estómago sensible, el dolor intestinal crónico generalmente está relacionado con el. Esto se debe a la inflamación en los intestinos que tiende a empeorar con ciertos alimentos.

El SII impide que el estómago y los intestinos funcionen de manera óptima. Algunas personas con SII tienen estreñimiento crónico, mientras que otras experimentan diarrea constante, afecta la movilidad del contenido de sus intestinos. Esto causa:

  • Cambios en los hábitos intestinales
  • Gas atrapado
  • Dolor abdominal

Las mujeres tienden a ser diagnosticadas con SII con más frecuencia que los hombres. Las mujeres que han tenido cirugías como cesáreas o histerectomías pueden ser más propensas al que otras.

Si tus síntomas son graves, tu médico puede realizar pruebas para diagnosticarle una enfermedad inflamatoria intestinal (EII), como colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn, afecciones graves que requieren medicamentos antiinflamatorios e inmunosupresores recetados.

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Estas terapias también pueden complementarse con medicamentos para regular las deposiciones, detener la diarrea, prevenir infecciones y controlar el dolor. También se pueden recetar suplementos de hierro si tiene sangrado intestinal crónico.

La mayoría de los síntomas de un estómago sensible se pueden tratar fácilmente en casa. Estos incluyen:

  • Gases intestinales
  • Hinchazón
  • Indigestión
  • Acidez
  • Reflujo ácido
  • Náusea
  • Vómitos
  • Dolor abdominal ocasional
  • Estreñimiento
  • Diarrea

Pero si tienes los siguientes síntomas graves, comuníquese con su médico de inmediato:

  • Dolor abdominal crónico o intenso que le dificulta realizar sus actividades normales
  • Sangre o pus en las heces
  • Diarrea severa y continua que dura más de dos días
  • Diarrea nocturna que le impide dormir
  • Fiebre inexplicable
  • Reacción alérgica (urticaria, hinchazón, picazón, etc.)

Estos síntomas pueden indicar una afección grave. Tu médico realizará pruebas para determinar la causa de tus síntomas y diagnosticar el problema.

Debido a que hay muchas cosas que pueden molestar a un estómago sensible, identificar y resolver el problema puede tomar tiempo. Aquí hay algunos remedios que puedes probar en casa para aliviar tu malestar:

  • Come porciones más pequeñas
  • Toma más agua
  • Reduce el consumo de cafeína
  • Come más despacio
  • Elimina los alimentos potencialmente irritantes

Los alimentos que pueden irritar un estómago sensible incluyen:

  • Lácteos
  • Comida picante
  • Alimentos procesados
  • Alimentos grasos o fritos
  • Alcohol
  • Gluten

La mayoría de las personas con estómagos sensibles pueden controlar con éxito sus síntomas en el hogar mediante ajustes en la dieta y el estilo de vida.

A veces, sin embargo, el malestar estomacal puede indicar una afección más grave como SII, EII, enfermedad celíaca, enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa.

Si te preocupa alguno de los síntomas que estás experimentando, comunícate con tu médico